Idependencia: como facilitar sua vida em casa!

O processo de sua reabilitação depende, essencialmente, de três fatores que se completam: de sua atitude, do apoio das pessoas com quem você convive e das condições do seu ambiente, seja em casa ou no local do trabalho.

Lembre-se: quando estiver em casa, procure manter-se disposto a participar das atividades diárias, realizando o que conseguir fazer sozinho, mostrando-se o mais independente que puder. Ao mesmo tempo, saiba aceitar a ajuda de seus familiares e não deixe de solicitar o apoio deles quando considerar necessário.

Reforçando: para o seu bem-estar em casa, procure integrar-se ao máximo. O importante é lutar pela independência.

Para que isso seja possível, além de sua disposição e da colaboração de seus familiares, é bastante provável que sejam necessárias algumas mudanças físicas em seu domicílio. Aos poucos, tente adaptar todo o seu ambiente às suas necessidades, pois essas mudanças colaborarão, com certeza, para sua independência e promoção de maior qualidade de sua vida.

Segue algumas dicas de mudanças na sua casa:

*As portas devem ter 80 cm de largura (inclusive a porta do banheiro), permitindo a passagem de cadeira de rodas e andadores;

*Organize seu espaço e disponha seus móveis de modo que você possa circular mais facilmente dentro de casa;

*A cama deve ficar encostada na parede, para maior estabilidade da cadeira de rodas durante as transferências. Ao lado, é bom colocar uma mesinha, para objetos de uso pessoal;

* O box do banheiro deve ser fechado com cortina para facilitar seu uso. Uma cadeira higiênica também facilita muito o banho e o uso do vaso sanitário;

* Na cozinha, a altura da pia, armários, fogão e outros eletrodomésticos deve ser adequada para seu uso;

* A rampa é um modo seguro de eliminar degraus, dentro e fora de casa.